Reggeli: 1 db zsemle 1 tojással, bundás kenyérként elkészítve, reszelt sajttal, és a tiramisu egy adagja
Ebéd: nem voltam éhes... (az valamicskét megmagyarázza, hogy amúgy 10 óra körül volt a reggeli...)
Vacsora: 2 narancs, 1 kivi
Edzés:
Elmentem lefutni a 2 nappal ezelőtti adagot... Annyira durván sikerült, hogy lefutottam 2600+400m-t. Az már 3 KM!! :O
2014. január 18., szombat
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)

0 hozzászólás:
Megjegyzés küldése