- ebéd: párizsi hús krumplipürével és reszelt sajttal - végre elfogyott és holnap már ehetek mást :D, két marcipános szaloncukor, és a délután folyamán becsúszott még két süti, mert névnapoztunk a munkahelyen
- vacsora: 1 alma
Edzés:
Durva mennyit tud fejlődni az ember pár nap alatt, ha kitart a terve mellett. Ma EGYBEN futottam le a napi 1200 méteremet. A végén megálltam pihenni, és rövidebb idő alatt, mint ami alatt korábban egy kör után azt éreztem, hogy mehet a következő, most úgy éreztem, mintha még nem futottam volna semmit. Simán bírtam volna még. Pedig reggel amilyen szarul voltam, eszembe jutott, hogy hogy csinálom én ezt meg este... hát így! Legközelebb megnézem meddig bírom, nem állok meg 1200-nál... :)
0 hozzászólás:
Megjegyzés küldése