Reggeli: káposztás tészta
Ebéd: 8 palacsinta, 2 db mézeskalácsos keksz, egy kis darab marcipán
Vacsora1: zellerkrémleves, 2 db palacsinta, süti széle, pár szem dió
Vacsora2: zellerkrémleves, 1 db süti
Ebéd: 8 palacsinta, 2 db mézeskalácsos keksz, egy kis darab marcipán
Vacsora1: zellerkrémleves, 2 db palacsinta, süti széle, pár szem dió
Vacsora2: zellerkrémleves, 1 db süti
Edzés:
2,5 óra bútorpakolás, 1600+400m futás a nagy pályán
2,5 óra bútorpakolás, 1600+400m futás a nagy pályán
0 hozzászólás:
Megjegyzés küldése